Vida Real: Atenção aos Detalhes

Fala Disconcentrados!

Você já sentiu seu corpo todo leve, uma sensação de liberdade, quase como se você tivesse asas e pudesse voar? Já sentiu uma energia se espalhar por todo seu corpo tomando cada pedacinho quando algo te deixou feliz? Você já acordou, abriu a janela e sorriu por ter um sol lindo te iluminando? Você já se molhou nas primeiras gotas da chuva e sorriu por sentir seu coração se expandir? Você já sentiu seu corpo querer dançar quando você descobre uma música nova que mexe diretamente com você? Você já percebeu os pequenos detalhes de amor do dia a dia?

Por-do-Sol - 26.01.2018

Hoje - se fosse há um mês atrás - eu estaria sendo irônica de escrever isso tudo. Hoje várias coisas que poderiam "dar errado" no meu dia, deram. Prazos que atrasaram, entregas não prontas, rotina bagunçada, aquele tom de voz que sem querer sai errado, tantas coisas que há um tempo atrás me deixaria muito irritada e esbravejando o mundo, eu definiria meu dia com essas coisas. Ah! Coloca na conta uma TPM também. Mas as coisas foram um pouco diferentes.

Mesmo com todas as coisas que aconteceram hoje, eu preferi focar nas alegrias - pequenas - do dia e me apegar a elas. Comecei meu dia vendo minhas luzinhas brilhando e ao fundo o sol nascendo, estava meio escuro ainda.  No caminho para o trabalho uma brisa tão gostosa e refrescante passou que até  fechei o olho para sentir melhor a sensação. No meio do stress e caos do trabalho, eu tirei 15 minutos para respirar e colocar as ideias em ordem e um amigo meu me apresentou duas bandas incríveis. Eu cheguei em casa e com tanta turbulência - com foco nas minhas metas - eu consegui deitar e desligar a minha mente, eu vi o sol se por da minha sacada, eu me inspirei com ele e vim aqui escrever.

Você consegue perceber quanto dessas coisas são detalhes mínimos, detalhes que  passam despercebido para gente no dia a dia? Por um momento do meu dia de hoje, meus problemas no trabalho tiveram seu destaque, claro! Porém o saldo final no final do dia, eu respiro fundo e consigo agradecer todas as alegrias que tive.

Você deve estar se perguntando: Por que raios você tá falando tudo isso sua louca? É bem simples, eu explico! Há um tempo atrás eu não ia conseguir ver o lado bom, eu saberia que houve algum, mas eu não olharia para ele com atenção, os problemas iam ser o destaque principal.

Me propus a ver esse lado do copo cheio, é treino. Você procurar o que te deixa leve, o que te trás paz, aquilo que te alegra. Vai se treinando o olhar para aquilo que realmente importa. Eu to procurando ser uma pessoa melhor para mim mesma, porque tudo o que eu jogo para o mundo, ele volta para mim.

Quando reparamos os pequenos detalhes, quando procuramos a alegria em cada cantinho, vemos o amor, em cada cantinho e você se proporcionar isso, se proporcionar momentos de amor. Você vai se dar amor e se compartilhar isso, vai entregar amor. Essa entrega está me fazendo tão bem, que eu recomendo você a treinar seu olhar.

Pegue aquelas alegrias pequenas do dia a dia e transforma ela em momentos sensacionais de se sentir!

Com amor,

Luiza Melo

#VlogTripDs: Florianópolis 2018

Fala Disconcentrados!

Comecei  2018 - logo no dia 1 de Janeiro - verificando a mala, indo para o aeroporto, pegando o avião e embarcando para a primeira viagem do ano. Destino? Florianópolis!

A popular ilha da magia é a capital do estado de Santa Catarina e é um lugar bastante indicado em vários sites de turismos e lista de "praias mais bonitas para se visitar", entre outras. É um lugar que sempre indico para as pessoas, com visuais deslumbrantes e praias de tirar o fôlego!

Sou apaixonada por "Floripa" e quando chego lá eu me sinto em casa. É incrível como lá tem essa energia, essa sensação de conforto e bem-estar. Por mim eu levaria todos meus amigos e familiares para viver e sentir essa sensação maravilhosa, compartilhar toda essa energia é algo que eu quero muito.

Logo quando eu sai do aeroporto, eu não estava pensando muito em gravar - mesmo sendo uma das metas de 2018 postar mais aqui -, eu queria chegar logo... Mas essa vontade de compartilhar gerou esse vídeo aqui. É de coração e eu espero poder passar um pouco da energia maravilhosa que Floripa desperta em mim.

Esse vídeo tem muito carinho para vocês. É o segundo ano que eu passo um tempo em Florianópolis e registrar essas imagens só me faz agradecer muito por esses presentes que a vida dá. Quando você tiver a oportunidade, vá até Florianópolis, conheça as praias e aprecie as lindas paisagens!

Minha viagem foi uns dias antes das chuvas fortes que alagou grande parte de Florianópolis, teve alguns deslizamentos de terra e famílias perderam tudo nas suas casas, então desejo muita força para todos que estão precisando, mando muitas energias e rezo para que logo tudo seja recuperado!

Com muitas praias belas e amor,

- Luiza Melo. 

#Playlist: Bem Vindo 2018

Fala Disconcentrados!

Ano passado começamos a nossa super playlist "Bem vindo 2017" (clique aqui para ver) para guardar todas as músicas que eu ouvi em 2017, fora as playlists mensais que ficam as favoritas do mês! E claro que esse ano que começou não poderei ficar de fora e a playlist Bem vindo 2018 já está lá no nosso Spotify, liberada e já tem algumas músicas para você ouvir! Segue a playlist para ouvir quando quiser!

E como vocês sabem, música é assunto sério para mim! Nesse ano vamos continuar com nossas playlists mensais e voltaremos com as dicas de bandas independentes para vocês conhecerem e acompanharem no "Disconcentrando com".

As bandas independentes foram o motivo principal para o Ds existir, o blog foi criado pensando em ser um espaço para todos aqueles que trabalham sua arte (musica, teatro, filme, fotografia e por ai vai) de forma independente possa ter um espaço para ser apresentado ao mundo. Logo, o Disconcentra vai voltar as origens (AMÉM) e se você conhece algum artista pode falar pra ele entrar em contato com a gente através da nossa fanpage no facebook, que vamos adorar conhecer!

Até o próximo post,

-Luiza Melo

Metas 2018 + Planejamento para ela acontecer

Fala Disconcentrados!

Como vocês estão? Como que foi a virada de ano de vocês ai do outro lado? A minha foi bem caseira e agora já estou/estava em Florianópolis aproveitando o meu finalzinho de férias de começo de ano, para entrar em 2018 com as energias renovadas!

Todo começo de ano, fazemos aquela lista de Metas e muitas vezes colocamos objetivos que deveriam ser de longo prazo e acabam se tornando inalcançáveis pensando no período de um ano e isso atrapalha a gente. Acaba frustrando quando no final, não alcançamos por algum motivo. Falo isso por experiência própria, que muitas vezes fiz isso e acabou que minhas metas não foram cumpridas.

Esse ano escolhi metas muito mais possíveis e se bem planejadas que podem ser sim conquistadas antes de 2018 acabar. Para começar, antes de colocar no papel o que seriam mesmo minhas metas, pensei o que eu quero para mim nesse ano e  na minha vida, o que é mais importante no momento e qual é minha prioridade para 2018? Quando decidi, listei o que era mais importante, classificando isso em ordem de prioridades. Distribui tudo de forma que eu acreditava que fosse me agradar melhor, mas sem perder de vista a dificuldade de conquistar cada uma. Vou contar o que eu escolhi e vai ficar mais fácil de entender como podemos nos planejar para cada tipo de coisa.

Metas 2018:

1. Ser mais amor - com a vida, com outras pessoas, comigo mesma.
2. Falar mais sobre o amor.
3. Postar 1 vezes por semana no Disconcentra. (Começamos bem, né?)
4. *Surpresa*
5. Comprar uma câmera nova.
6. Avançar no Inglês
7. Ler mais livros - Meta inicial 10 no ano (sim, eu lia mais. Mas eu to numa correria, então vamos em metas possíveis.)
8. Ter um final de semana por mês só para mim.
9. Ir na academia periodicamente.
10. Escrever um artigo.

Coloquei em primeiro e segundo lugar aquilo que era uma mudança interna, que depende só de mim e de eu mesma. Requer reflexões, força de vontade, atitude, querer... Requer um coração preparado para compartilhar e sentir. Então meu planejamento para conquistar requer uma dedicação diária, que depende de mim e mais ninguém.

Em terceiro já veio aquilo que eu vou me esforçar ao máximo para conseguir, Postar aqui todos os dias. E  para eu postar uma vez na semana aqui no blog, eu preciso reservar um tempo para escrever, arrumar as imagens, revisar e postar. Então meu planejamento foi abrir minha agenda e  escolher um dia da semana  que vou reservar duas horas para me dedicar ao blog. Assim, já tenho um tempo reservadinho para vocês e vou priorizar que esse seja um compromisso mais importante do que os demais.

Agora, comprar a câmera, exige um pouco mais de planejamento, porque tem um custo. Então fiz a pesquisa da média de valor e mês a mês eu guardo um X de dinheiro para alcançar a minha meta e se sobra um pouco mais eu coloco a disposição dessa meta também. Observe que essa é minha única meta que envolve um gasto maior esse ano, logo tudo o que for guardado vai ser direcionado para esse objetivo.

O Inglês vai ser minha língua estrangeira em foco esse ano. Quero melhorar, porém, os meus horários não batem com os horários das escolas de línguas, mas não é por isso que não vou me dedicar. Estudarei através de vídeo de youtubers e aplicativos de celular que são focados a esses estudos e para me ajudar e tirar dúvidas, vou ter uma professora particular uma vez na semana. A vantagem do professor particular é que as agendas podem ser combinadas e é mais específico para você. Só que aqui, exige uma dedicação bem forte e um planejamento de estudo e rotina.

Eu já fui uma leitora compulsiva, lia um livro em horas e estava sempre com um título em mãos, mas com a correria do dia a dia, acabei deixando o habito da leitura de lado e isso tem feito muita falta na minha rotina.  Os estímulos criativos, a imaginação estimulada pelos livros é importante na vida de alguém que trabalha com conteúdo, com comunicação e criatividade. Então começarei com uma meta de 10 livros, visando uma média de um por mês, tendo ai dois meses de segurança! O planejamento está em encontrar o tempo para ler, ter sempre um livro em mãos.

Para mim, ter um final de semana por mês para mim vai ser muito importante nessa correria louca que ando vivendo, acabo emendando um projeto atrás do outro e geralmente, por trabalhar e estudar no meio da semana, eles acabam sendo realizados aos finais de semana e acabo perdendo aquele tempo de descanso e lazer, então esse ano, ao menos um final de semana será meu. Sem trabalhos, projetos. O famoso "Day-off".

Essa meta é uma questão de saúde, que a muito estou enrolando para colocar em prática e esse ano vai rolar. Matricula está feita desde dezembro de 2017 e voltando de viagem já voltarei para a academia. Quem sabe um dia não role um vídeo/post sobre?! Aqui o planejamento vai ser em conseguir conciliar agenda para ter uma hora para cuidar de mim mesma.

Por fim, escrever um artigo, é o que encerra a minha lista. Está aqui, porque tenho  vontade, mas sei que com a agenda que tenho disponível, talvez eu só comece ele esse ano. Aqui, meu planejamento vai ser para ele não cair em esquecimento e eu poder me dedicar a ele com tempo.

O combo metas possíveis + planejamento vai resultar em metas conquistadas no final do ano! E é aquela história "Colocamos a meta, quando alcançarmos... Dobramos a meta!". Ser realista quanto ao o que eu poderia realizar, me fez ter uma lista de metas mais possível e que eu esteja disponível para ela. Tudo o que acontecer depois é consequência de um planejamento e uma força de vontade gigante!

Começo esse ano FELIZ em compartilhar isso tudo com vocês e espero ter ajudado a todos com as suas listas de metas. Feliz começo de ano para todos vocês!

Até semana que vem!

Luiza Melo